caminho do equílibrio entre dois extremos.

- Há dois extremos, ó monges, que devem ser evitados para aqueles que renunciaram a ignorância do mundo.
- Quais são eles?
- Um é a vida de prazeres mundanos extremados, consagrada à concupiscência, ao materialismo, especialmente a sensualidade: essa vida é ignóbil, aviltante e estéril. O outro extremo é a prática habitual do ascetismo e da miséria, infligindo ao corpo uma vida de cruéis austeridades, auto mortificações penosas, tristes, dolorosas e também estéreis. Há uma vida média que é perfeição, que evita esses dois extremos, isto é, levar uma vida humana normal, porém refreando as tendências egoístas e todos os desejos que perturbam a nossa mente. Esse é o caminho que leva à paz, a sabedoria, e à plena compreensão.

(buda sidarta gautama)